Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 117.45g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Smakky Попкорн Солёная Карамель, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски Рестория Шеф,,,, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники запеченые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|