Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 110.71g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Tree Of Life Изолят . Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Гранат Малина, Сливочное Масло, Увелка Крупа Дружба, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Metro Chef Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|