Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 95.04g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Alpro Plant Protein Chocolate, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Neogal Yogurt Greco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Basko Gnocchetti Tricolore , Tesori Dell'arca Salsa di Pomodoro Datterino. Dinner: Pane Bianco, Vino da Tavola, Melegatti Limoncino, Petto di Pollo, Cioccolatini al Latte, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Galbanino Fette Toast, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). more...
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1633 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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AlessiaFitness93's Weight History
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