|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 127.47g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жизнь Март Яичный Белок, Белые Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Красная, Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Хлебозавод 7 Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Помидоры, Улыбино Желудки Утиные, Авокадо. Lunch: Baytler Крем-Паста Кокос, Кольраби, Лента Редька Маргеланская, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Barilla Макароны 5 Злаков, Мандарины, Креветки 26/30 Vannamei. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Магнит Грейпфрут , Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир). more...
|
|
 Comments
Подскажите как столько скинули ?
19 May 24 by member: мулатка22
|
Мулатка22, еще не скинула до желаемого веса. Сейчас подсчет калорий до 1500 и соблюдение бжу. До этого (в прошлом году) интервальное и два приема пищи в день.
19 May 24 by member: ann_nek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|