Tat8Ko's Journal, 19 May 24

Завтрак ☀️
Оладьи 🥞 на кефире и фрукты

View Diet Calendar, 19 May 2024:
1628 kcal Fat: 43.78g | Prot: 102.40g | Carbs: 183.40g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Нектарин, Оладьи на Кефире. Lunch: Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Щи с Курицей, Индейка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Джин с Тоником, Вареное Яйцо, Чай, Беллакт Йогурт 2,6%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Евроопт Курага, Молочный Мир Творог 1%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
2709 kcal Exercise: Tennis - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

25 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tat8Ko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.