Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 71.68g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Салат Айсберг, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Snaq Fabriq Qwikler, Protein Rex Brownie Banana, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Голубика, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Matti Мюсли Банан-Шоколад . Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev_daria's Weight History
|