Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 69.62g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Смак Хлеб Тостовый, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Слобода Масло Растительное , Простоквашино Греческий Йогурт, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Dinner: Слобода Масло Растительное , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisMakarova_'s Weight History
|