Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 121.53g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Останкино Свинина Мадера, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вафли сырные, Лента Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Чистый Продукт Алтая Хлопья Овсяные Вид Геркулес, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. Lunch: Вкусвилл Колбаса Еврейская Полусухая, Premium Club Говядина Тушеная, Гречка с маслом отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриное Филе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|