|
На ужин запеканка 🥮 из обезжиреного творога с сах. заменителем, чай и кефир 1%
|
1444 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 87.64g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Агуша Яблоко Малина Шиповник , Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Запеканка диетическая. Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная, Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|