Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 117.38g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Магнит Салат Айсберг , Жизнь Март Яичный Белок, Петелинка Куриные Сердечки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Орехи Кешью, Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Мандарины, Помидоры, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg). Lunch: Редис, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Зеленый Слон Семена Чиа, Ширин Манго Сушеное, Магнит Груша Деведжи, Увелка Перловка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Моя Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Лента Киви, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Polezzno Миндальные Лепестки , Геркулес Геркулес Традиционный , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Кокосовые Флаксы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|