Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 137.97g | Prot: 91.81g | Carbs: 282.58g.
Breakfast: Zdrowe Pola Wa:Żywo Pasta z Dyni z Lubczykiem, Ogórek Małosolny, Rzodkiewka, Krakus Kiełbasa z Gęsiną, Oskroba Chleb Królewski, Morliny Boczek Wędzony, Jajecznica. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Savarro Makaron z Sosem Carbonara. Snacks/Other: Banan, Ser Gouda, Masło, Nutella Nutella, Masło, Chałka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|