Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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76.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 158.93g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Dinner: Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Ciliegie, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina . Snacks/Other: Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida), Moretti Birra IPA, Pasticcini. more...
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steady weight
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sad_sadler's Weight History
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