Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 68.82g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Имбирь, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Васаби К Роллам, Вкусвилл Ролл с Креветкой Темпура. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Магнит Сгущёнка с Сахаром. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|