nadia moon's Journal, 17 May 24

Да простит меня мой организм 🙏
Завтра хочу увидеть первую цифру 46
-Завтрак: кофе со сливками
-Обед: курица+пюре, кофе с зефиркой (за кадром)
-Перекусы: яблоко, флэт Уайт 🍏 ☕️
-Ужин: яичница с овощами (захотелось яички) 🍳
За день 15k шагов 🐾🐾

---

808 kcal

Fat: 33.81g | Prot: 42.24g | Carbs: 81.25g.   Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lunch: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Global Village Халапеньо, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Флэт Уайт, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...

1945 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...