|
Kahve detoksu 2. gün öğle yemeği. sabahtan beri bayılacak gibi olduğum için çok fazla salata yaptım. tabağa bittikçe daha da alacağım. Balık olarak bugün uskumru var. yaklaşık 700 kalori
|
1099 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 82.39g | Carbs: 64.88g.
Lunch: Mevsim Salata, Dardanel Uskumru Fileto. Dinner: Tavuk But, Tarhana Çorbası. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun! Hedeflerimiz aynı, başlangıç kilomuzda..Ne zaman başladınız?
17 May 24 by member: mavimelekyagmur
|
Yıllardır uygulamayı kullanırım, sürekli başladım başladım bıraktım. Hamilelik doğum vs aldım aldım verdim. Şimdi son bir gaz biraz daha vermem lazım. İnşallah hepimiz ideal kilolarımıza yazdan önce ulaşırız.
17 May 24 by member: seatka
|
İnsallah, basarın daim olsun.
17 May 24 by member: mavimelekyagmur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|