|
Обед 12:50 310 к Салат (айсберг + огурец + лимонный сок) Морской окунь жар Пюре на молоке 2,5% И я таки вам скажу, это очень вкусно!
|
1110 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 107.50g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пюре, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ежики в духовке, Зеленые щи, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
 Comments
Идите цели, алкоголь враг всех начинаний.. но налить 50 грамм и разбавить водой до 200 и сидите вместе с супругом)) вроде да а вроде и нет..
И ещё из личного - готовьте сначала миску салатов овощей для Себя, а потом для всех, потому что когда наоборот, то они уже едят и требуют, чтоб ужинали обедали вместе с ними и на свою еду у Вас времени уже нет, а так оооппппааа) и вы со своей едой))
17 May 24 by member: 689364
|
Спасибо большое за слова поддержки и мудрый совет! 👍❤️
К сожалению не нашла как вас зовут ☺️😊
17 May 24 by member: Jenya_Jenechka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|