Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 128.85g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alianta824's Weight History
|