Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 42.00g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: الحليب, ارز مسلوق. Lunch: زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج (دبوس), سلطة الخضر المختلطة, كبسه. Dinner: Lino بسكوت شوفان. Snacks/Other: القهوة, بسكويت كامل القمح. more...
|
steady weight
|
 Comments
17 May 24 by member: Om habiba2020
|
علشان تكتبي بوست او تنزلي يوميات في شرح باليوتيوم للبرنامج
واعمل من الاعدادات ⬅️ المجتمع ⬅️ افتحي المشاركة مع الجميع
من اعلى الصفحه الرئيسيه دوسي ال📷 ودخل صور او صوري اكلك واكتبي تعليق
🖊️ لكتابه تعليق بدون صور
وشكل الميزان لادخال الوزن والتعليق 💖
17 May 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|