Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 45.64g | Carbs: 239.26g.
Lunch: Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, Рис Вареный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Сахар, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, Карбонат, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|