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Até as 12 hrs cumprindo meu jejum intermitente de 24 horas , água e café ! ☕️🙏🏾🥰
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405 kcal
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Fat: 8.54g | Prot: 41.67g | Carbs: 41.61g.
Breakfast: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Parou Proteico Frango e Ovo. Lunch: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Clara de Ovo, Oba Alcatra Moída, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Naturale Maçã Fuji, Dux Whey Protein Concentrado Coco. more...
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2484 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Esteira 1,5 km velocidade 4,6 - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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