|
Вес 64кг.
Объем груди 93 см.
Объем под грудью 81 см.
Объем талии 74 см.
Объем под талией (на уровне пупа) 82 см.
Объем бедер 101 см.
Объем левой ноги 55см.
Объем правой ноги 57 см.
Объем икр 37см.
Объем рук верх 29 см.
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1618 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 107.48g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Сливочное Масло, Belvita Печенье с Медом, Орехами и Шоколадными Кусочками. Lunch: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сметана 12%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Бахетле Тефтели Детские из Курицы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 12%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%. more...
|
steady weight
|