Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 59.22g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Go On Nutrition Protein Peanut Butter Coconut, Яблука Фуджі. Lunch: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Комо Сыр Фамилия 30%, Молокія Масло 73%, Помідори, Тефтелі з яловичини і свинини, Смажене яйце, Огірок (з шкіркою). Dinner: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Салат айсберг, Добров Шинка Куриная, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою). Snacks/Other: Галя Балувана Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|