Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3401 kcal
|
Fat: 143.40g | Prot: 173.74g | Carbs: 347.84g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Искренне Ваш Сметана 15%, Сырники 0%, Хорошее Дело Сливки 10%, Barline Сироп Ваниль, Хуторок Сметана 10%, Каждый День Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе, Первым Делом Хлеб Украинский Новый, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|