Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 66.09g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коллаген Коллаген Ультра, Каждый День Творог 5%. Lunch: Рис, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|