Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 97.33g | Carbs: 318.79g.
Breakfast: Перцов Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Магнит Кукурузная Крупа, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: ❗ Рис с луком и морковкой, Скумбрия Атлантическая, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Dinner: Клубника, Вологодское Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ❗ Кашка Дружба. Snacks/Other: Антонов Двор Пирожное Бисквитное со Сливками, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Яйцо, Вологодское Молоко 1,5%, ❗ Овсяноблиноторт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|