Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 63.90g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Чай, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Винегрет. Dinner: Останкино Дымовица из Окорока, Чай, Delight Финики Королевские. Snacks/Other: Молочные Горки Творог 5%, Молочное Царство Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|