Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
105 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 100.42g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Точно Молочно Десерт Сирковий, Сильпо Капуста Белокочанная , Чернослив, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Плетенка с Маком, Маринадо Огурец Маринованный, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриные Шейки, Шампиньоны Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenkoira1's Weight History
|