Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 73.11g | Prot: 77.58g | Carbs: 107.86g.
Lunch: 키위 열매, 미역국, 닭강정, 찐단호박, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 현미밥. Dinner: 브로콜리, 닭강정, 맥반석 구운계란. Snacks/Other: 삼겹살구이, 도투락식품 데이앤 곤약젤리, 담터 콤부차 샤인머스캣, 서울우유 서울우유, 퀘스트 피넛버터 쿠키. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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