Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 97.05g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Клубника, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Фасолевый Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila_ver83's Weight History
|