Irinarusakova's Journal, 15 May 24

Обед. 440 калорий. Перловка, печень, руккола и рикотта. Очень люблю перловку, но как же долго ее варить, поэтому она у меня не часто.

---

1381 kcal

Fat: 64.58g | Prot: 92.45g | Carbs: 109.99g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перловка, Белая Дача Рукола, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Индилайт Печень Индейки. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Zhukovka Сыр Камамбер, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Dinner: Greenmania Паста Арахисовая, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкусвилл Сырники из Тофу, Малина. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Активиа Актибио с Пробиотиками, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи. more...

1797 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...