Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 55.44g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Leti Хрумченье, Варенье, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Самокат Карбонад Копчено-Вареный в Нарезке, Лаваш Армянский, ВкусВилл Белок, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Картофель Отварной, Ежики, Салат Овощной. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|