|
Я и пустой стол. Даже если все едят, я научилась не поддаваться компанейскому соблазну и не есть без аппетита. Пью воду или кофе. А вы умеете так? А не доедать кусочек, если уже не хочется?
|
 Comments
Я только прочла книгу « почему я не худею» там как раз об этом … у вас самый здоровый тип пищевого поведения не есть за компанию и под эмоции …..эх как этому научиться 🥹
15 May 24 by member: RedLiS4ka
|
я так не умею к сожалению, а очень бы хотелось научится слушать себя (
15 May 24 by member: miss.anok14
|
Я научилась и это кайф. Но хочу ещё научится не обращать внимание на не понимание окружающих 🤭
15 May 24 by member: Дарья Шереметьева
|
Доброе утро вам Вика!!!🙋♂️🌞Если поход в ресторан или в гости не вписывается в мой график,то сижу пью кофе,воду и просто общаюсь!!!🤷♂️Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸🌹😉
15 May 24 by member: 3volk
|
На самом деле есть за компанию раньше было моей самой злостной привычкой) потом приучалась мыслить иначе, зачем есть пить, если не хочешь этого?) Потом привыкла и сейчас уже это для меня норма
15 May 24 by member: vika999999999
|
Не знаю ,если не хочешь-никогда не ела,даже если остальные ели .Обычно когда я с кем то собираюсь в столовую/кафе и тп это не спонтанно,поэтому специально в такие места хожу слегка голодная,чтобы спокойно пообедать/поужинать,просто в кафе ,а не дома)
15 May 24 by member: violla002
|
15 May 24 by member: vika999999999
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|