|
Började köra 1500 kcal 1 maj.
Har lyckats gå ner 3.7 kg.
Tycker det är jobbigt att äta. Känns som ett evigt ätande fast de inte är så mycket.
Vissa dagar är man inte ens hungrig och man tvingar i sig. Fruktansvärt. Har många kilon att gå ner. Började på 94.3 kg i morse stod vågen på 90.6
|
1343 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 56.46g | Carbs: 211.35g.
Breakfast: Banan, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Garant Lättyoghurt. Lunch: Blandad Sallad, Bulgur (Kokt), Kokt Ägg. Dinner: Makaroner, Scan Hot Dogs, Blandad Sallad. Snacks/Other: Äpple, Clementin. more...
|
|
2905 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|