|
100غ رز 80غ صدر دجاجه 180غ ملوخية
|
623 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 36.62g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: لوزين توست الشوفان بالعسل, القهوة, بيضة مسلوقة, فيلادلفيا جبن لايت. Lunch: ملوخية طبق ملوخية, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض, اليوم صدور دجاج. Snacks/Other: ليبتون خوخ ايس تي زيرو سكر, شاي, التمر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABDULLAH_1993's Weight History
|