Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 74.97g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Аладушкин Хлеб Кёльн, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Останкино Дымовица из Окорока, Чай. Dinner: Банан, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чай, Delight Финики Королевские. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Молочное Царство Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|