Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 74.56g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Дикси Груша Сезонная, Sveza Фета Нежная, ВкусВилл Масло Топленое, Чай, Аладушкин Хлеб Кёльн, Natur Foods Арахис Жареный Соленый. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Бананы, Чай, Тёма Молоко 3,2%. Dinner: Natur Foods Арахис Жареный Соленый, Дикси Груша Сезонная, Яйцо, Viola Сыр Лёгкий Laplandia. Snacks/Other: Молочное Царство Творог 9%, Славянские Кружева Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|