Привет!)Набрала за беременность 20 кг,ужасные отеки ГСД под конец беременности 🤦🏼♀️Но сама виновата ела все в подряд!Первенец же,хотела чтоб всего хватало в организме 🥲
По итогу: до бер 63
В бер 83
Сидела на диете ГСД 78 кг пошла рожать
Родила 70 стала
Долго так ходила!Начала быстрым шагом ходить (гуляла с ребенком пока спит)не медленно,а прям марафоном😅скинула до 65..Вес встал
Потом снова норм питание и сейчас 63-64
Но сидя с ребенком дома-зажор,нервы и тд
Вот снова пытаюсь..скинуть
14 May 24 by member: eugenebannyh
|
Замеры и вес выложу в следующем посте
14 May 24 by member: stat_
|
@eugenebannyh классный результат 👍. Понимаю стресс, недосып, беспокойство …. Из-за этого шла заедать. Но радует что хотябы не набрала больше, а вес стоял.
14 May 24 by member: stat_
|
С близнецами набрала 12 кг
На учёт вставала 70
Вышла из роддома 63(все соки выпили)
Через два месяца разнесло до 75🙄, но я мела все подряд.
14 May 24 by member: katriponda
|
Как раз через полгода идеально худеть, у ребенка уже есть прикорм, пролактин понизился и вес будет хорошо уходить на дефиците.
В первые две беременности набрала 20 кг, стартовый вес был 63. А в третью 15 набрала, стартовый вес 55-56.
В роддоме оставляла всегда в районе 7 кг, сейчас осталось порядка 2-3 кг лишних, малышу 3 месяца, вес уходит тяжело.
Главное, держите дефицит и кормите грудью)) за полгода не узнаете себя
14 May 24 by member: katlitvi
|
@ katriponda тоже пела все подряд 🙊. А сейчас какой вес ? Худеете ?
14 May 24 by member: stat_
|
@ katlitvi Ваши слова бальзам для моих ушей 😁. Надеюсь так и будет 💃🏾🤌🏿
14 May 24 by member: stat_
|
в последнюю беременность набрала 5 кг,скинула 10 в роддоме и за 2 месяца набрала 15
все 3 беременности вес не уходил пока кормила
в том году скинула 10 и сейчас обратно все набрала🙈
в принципе мои габариты меня устраивают,но вот живот надо убрать,в моем случае только упражнениями он убирается
14 May 24 by member: EkaterinaMikhal
|
Тоже 6 месяцев малышу)
Следила за весом всю беременность, приходилось себя контролировать.
Ходила много пешком + фитнес для беременных - набрала 10 кг.
4,5 оставила в роддоме, остальные в первые 2 месяца подчистила питанием.
Сейчас зал 2 раза в неделю + 11 тыс шагов с коляской, отличный фитнес
14 May 24 by member: himeraolga
|
@himeraolga а в зал в тренажерку ходите ? Я пока хочу Лайтовое занятия в бассейне, танцы, аэройога . К силовым пока не готова, ходя до бер 5 лет занималась в зале .
14 May 24 by member: stat_
|
14 May 24 by member: stat_
|
47 перед бер-65-50 после
Во вторую чуть поменьше набрала, вернулась так же в 50
14 May 24 by member: belochka.nataly
|
Привет! Я тоже родила в январе. Добеременный вес был 67, пошла рожать 91-92!!!
В роддоме оставила 10, остальные никак не уходят, кормлю грудью и боюсь худеть, вдруг молоко пропадет (
14 May 24 by member: Sver4ok35
|
Во ремя беременности набрала 14 кг. Каждый день по 2-4 часа гуляла с коляской. А потом по вынужденным обстоятельствам пошла работать на 3 месяца. Утром завтракала, уходила на работу, в обед приходила, обедала, брала коляску и на набережную гулять. За это время потеряла 15 кг. И уже выглядела как будто только из бухенвальда. Ела много и с таким ритмом не могла поправиться. Так что мой совет - двигайтесь больше, много гуляйте с коляской.
14 May 24 by member: nadyusha.ezhova
|
По секрету скажу(беременность здесь не при чем))
14 May 24 by member: _Стройная
|
Я в вас верю, всё получится! Я и в первую беременность, и во вторую прибавляла по 13 кг, после родов оставляла 14. Но во время декрета полнела: недосып, нервы, зажоры. Теперь борюсь с последствиями)
14 May 24 by member: Маленькая Надежда
|
@ _Стройная да знаю)), ела как не в себя . Сейчас разгребаю 🥲🫣
14 May 24 by member: stat_
|
@маленькаянадежда спасибо 🌸
14 May 24 by member: stat_
|
Набрала в беременность 15 кг , около 9 осталось в роддоме и вот идет второй месяц как я борюсь с этими 6-ти , осталось около 1 кг сбросить )
У вас все получится 👍🏻
14 May 24 by member: stroinashka_
|
@ stroinashka_ спасибо ☺️. У вас отличный результат 👍
14 May 24 by member: stat_
|