|
Сегодня с перерывом в 2 недели иду в зал наконец, все таки наличие маленьких детей сильно меняют ваш график и режим кто бы что не говорил там…не с кем оставить было, но зато утром каждый день шаговые тренировки на 5 т шагов под синий трактор 🚜….
|
1331 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 98.16g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Каша овсяная ( 4:1), Магнит Банан, Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Клубника, Глобус Свиной Окорок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Protein. more...
|
|
 Comments
По полям, по полям...😅
Удачи 🤗
14 May 24 by member: juanitaloca
|
🤣вот, что я точно знаю на изусть, так это по полям -по полям
14 May 24 by member: volkova.verusia
|
14 May 24 by member: st@sya_🥑
|
блин, теперь этот долбаный трактор со мной будет несколько дней)))
14 May 24 by member: ИрикРина
|
Так и есть, я с одним ребенком тренила, с 2мя ещё удавалось в зал ходить , с 3мя..все.... только дома и не регулярно... Как вышла на работу..... Хоть не спи ночью....
14 May 24 by member: frances_bean1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|