kirkirkirr's Journal, 14 May 24

Вчера овощей практически не было,перебор ккал,ночной заезд (500к)немного потушил муки совести.Хоть в гости не ходи 🙈

---

1324 kcal

Fat: 46.65g | Prot: 86.67g | Carbs: 144.15g.   Breakfast: Вареники с Картошкой, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Фета Нежная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, KDV Курица Запеченная, Макароны с Маслом. more...