Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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64.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 31.99g | Prot: 57.89g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Äpfel, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao , Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Orangen. Lunch: Buitoni Integrale Penne Rigate, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Frosta Gemüsepfanne Toskana . Dinner: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gewürzgurken, Tomaten, Pellkartoffeln. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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