|
masa segini ga sampe 500 kalori sihhh??!!! ini mah kalopun sehari dimakan 3x blm nyampe bmr, ga berasa dietnyaa euyy. btw jangan salfok nasi yg menggunung yaa wkwkkw asupan karbo hariannya masih kekontrol kok :)
|
1550 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 75.66g | Carbs: 179.14g.
Lunch: Margarin, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Duku, Salak, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hahahahanji's Weight History
|