Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 42.50g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Кировхлебпром Батон , Чай, Пригородный Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Пригородный Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Snickers Батончик, Вкусно и Точка Луковые Кольца, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|