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1400 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 79.31g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Melão, Tambaú Catchup , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Café. Lunch: Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Lacta Bis Oreo, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Ovo Frito. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Lacta Bis Oreo. more...
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