بالف هنا وشفا وشطوره طبعا اللهم بارك 👏👏👏
13 May 24 by member: Om habiba2020
|
شطوره برافو
عرفتي تظبطي اليوم
بكره ان شاء الله تقللي الكارب عن المعدل الطبيعي عشان زياده انهارده
13 May 24 by member: ام نوح 2024
|
بإذن الله يا طمطم انا اطافست النهاردة واكلت شوكولاته ومكانش لها لازمه خالص لغبطتلى اليوم اديني بتعلم
جزاكم الله خيرا ♥️😘
13 May 24 by member: مودة ...
|
13 May 24 by member: مودة ...
|
بالعكس ياموده
احنا مش ماشين مسطره ولا هنفضل كل يوم مدي الحياه اكلنا صحي لازم نلبي نداء جسمنا للحركات المجنونه دي 😂
بس الشطاره انك تعرفي تصلحي حركه الجنان
👏👏
13 May 24 by member: ام نوح 2024
|
عندك حق والله بس اضايقت انى مجاهدتش نفسي ومفكرتش حتى عشان كده كنت حريصة التزم بسعرات اليوم قدر المستطاع علشان اربي نفسي تتحمل نتيجة تهورها 🤣
13 May 24 by member: مودة ...
|
انا اصلا لما بعك بقول لنفسي أنه هذا مكافأة لجهدي
13 May 24 by member: safakimlos
|
معلش سؤال هو ١٢٠٠ كالوري دا اللي التطبيق حاسبه ليكي ولا انت اللي ماشيه عليه؟ لإني مش فاهمه حوار السعرات دا حاسه إن التطبيق حاسب ليا كالوريز كتير 🤔
13 May 24 by member: تُقى
|
لا ياتقى
الابليكشن بيحسبلك سعرات الثبات اعملى انتى بقى عجز 500 هتلاقي فرق بإذن الله كويس
13 May 24 by member: مودة ...
|
13 May 24 by member: Asma...
|
أنا الابليكشن مديني 2100 وانا عاملة عجز اكتر من 500 بس سايبه لنفسي مساحة يعنى بين 1200 و 1400 علشان كنت ثابته بقالى شهور كتير
13 May 24 by member: مودة ...
|
13 May 24 by member: مودة ...
|
13 May 24 by member: Mimo Gad
|
13 May 24 by member: مودة ...
|
13 May 24 by member: مودة ...
|
آه تسلمي ي مودة ♥️
بس ف الأول وأنا بدخل بياناتي عملت الهدف فقدان الوزن فحسب لي ع كدا ولما بعمل الهدف الثبات التطبيق بيزود ٥٠٠ فعلا يعني هو بيحسب كدا صح ولا ايه؟ولا أقلل ٥٠٠ برده؟
14 May 24 by member: تُقى
|