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1718 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 167.66g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Repolho Verde, Naturovos Albumina, Molico Leite Desnatado, Pimentão Verde, Dunorte Castanhas de Caju, Tomates, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, São Braz Flocão Nordestino, Sadia Filé de Peito de Frango. Second Breakfast: Dunorte Castanhas de Caju, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, a tal da Castanha Original, Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Proteína de Soja (Bolanhesa Caseira), Carioca Feijão Cozido. Afternoon Tea: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. Dinner: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ades Leite de Soja Original, Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
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Iris Luan's Weight History
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