|
КД
|
55.3 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 96.86g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Греческий Йогурт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Питерский, Славконд Зефир с Кусочками Малины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Чернослив, Помидоры, Дикси Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|