Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 71.84g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молком Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Плов с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Молком Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisulya.sonya's Weight History
|