Nataliiiiiyaa's Journal, 13 May 24

Завтрак такой, на 2 недели решила придерживаться FODMAP питания, очень интересная вещь! Знаете про неё? Она помогает убрать аллергены и СРК

---

1705 kcal

Fat: 93.93g | Prot: 80.64g | Carbs: 131.81g.   Breakfast: Кофе, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тушеные Овощи, Zaini Горький Шоколад 100%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи). Snacks/Other: Zaini Горький Шоколад 100%, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...