SeLion2016's Journal, 13 May 24

SeLion2016's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024

83.7 kg Lost so far: 54 kg. Still to go: 20.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2024:

1338 kcal

Fat: 53.69g | Prot: 48.43g | Carbs: 168.53g. Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Ратибор Варенье Клюквенное, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко. more...

3430 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours and 12 minutes, Desk Work - 7 hours, Nordic Walking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 8 hours and 3 minutes. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SeLion2016's Weight History

View Complete History

SeLion2016's Journal, 13 May 24

Submit a Comment

SeLion2016's Weight History