ninamaria74's Journal, 12 May 24

Hyvää äitienpäivää!
Pannacotta marjoilla 230kcal. Tänään mennään vähän reilummilla kaloreilla..

---

1404 kcal

Fat: 37.74g | Prot: 44.76g | Carbs: 145.59g.   Breakfast: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Myllyn Paras Neljän Viljan Pikahiutale. Lunch: Myskikurpitsakeitto, Naudanlihakastike, Uunijuurekset, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Perunamuusi, Pekoni (Paistettu Pannulla). Dinner: Tasangon Marenki, Mansikat, Passionhedelmä, Rainbow Vadelma, Pakkasmarja Boysenmarja, Pannacotta. Supper: Mansikat, Joen Leipurit Oy Neljänviljansämpylä, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Vadelmat, Pakkasmarja Boysenmarja, Pensasmustikka, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Persikat, Kotimaista Täysmaito, Foodin Psylliumkuitu, A.Le Coq Premium Export 5.2%. more...

3028 kcal

Exercise: Sitting - 7 hours, Housework - 3 hours and 30 minutes, kävely - 40 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...